勉強やスポーツのやる気が出てくる子ども部屋にしたいのですが・・・?

子どもの場合、体内時計のリズムを整えることで心身共に健康になり、勉強やスポーツに集中できると言われています。

まずは夜ぐっすり眠ること。

蒸し暑い部屋は寝苦しいので睡眠不足になりがちです。

かといってエアコンの掛けっ放しはできれば避けたいもの。

そこで、おすすめなのが通風雨戸やシャッターの取り付けです。

スリットが入っているので、閉めたままでも風通しが良く、窓を開けたままでも気持ちよく爽やかに眠れるでしょう。

西側に窓があるなら、西日対策をしっかりと。

日よけは室内より室外に取り付けるほうが効果が高いので、庇(ひさし)やオーニングを取り付けるとよいでしょう。

 

 

勉強やスポーツのやる気が出てくる子ども部屋

 

 

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

コメント

コメントする

目次
閉じる